Przedślubne urodowe przygotowania warto rozpocząć od wnikliwej analizy stanu swojego ciała. Zastanówcie się, czy są jakieś jego partie, które szczególnie sprawiają Wam kłopoty (np. zbyt sucha skóra, łamiące się paznokcie, czy fałdki na brzuchu). Łatwiej będzie Wam wtedy dobrać odpowiednią strategię działania i dzięki temu jeszcze przed ślubem zniwelować dręczące Was problemy.

     Na tym etapie warto również wybrać się do profesjonalnej kosmetyczki, a jeśli Wasze włosy są bardzo zniszczone również do fryzjera - na ocenę stanu Waszej skóry i włosów. Pozwoli to na określenie ich potrzeb i dobranie odpowiednich kosmetyków (ewentualnie również zalecanych zabiegów pielęgnacyjnych). Takie diagnozy są z  reguły bezpłatne, musicie jednak wiedzieć, że w salonach kosmetycznych danej marki zostaną Wam wskazane właśnie kosmetyki z jej gamy produktów, a nie z innych. Plusem jest jednak to, że podczas diagnozy dostaniecie bezpłatne próbki przepisanych Wam kosmetyków, co pozwoli na ich wcześniejsze wypróbowanie. Decydując się później na ich zakup macie pewność, że odpowiada Wam ich zapach, czy konsystencja, a preparat w żaden sposób Was nie uczula. Pamiętajcie, że profesjonalna diagnoza opiera się na badaniu skóry specjalnym urządzeniem. Jeśli wybrana przez Was kosmetyczka go nie posiada, może się okazać, że diagnoza postawiona została „na oko”. Tymczasem te same objawy mogą w rzeczywistości mieć zupełnie inne podłoże. Kosmetyczka ponadto powie Wam jak dbać o Waszą skórę i wskaże czego w jej pielęgnacji unikać. Z pewnością wskaże Wam jakieś popełniane przez Was błędy pielęgnacyjne. Przed taką wizytą warto spisać na kartce wszystkie używane przez Was kremy, maski, peelingi, mleczka  i toniki oraz zastanowić się jak na co dzień dbacie o cerę. To istotne ponieważ przed postawieniem diagnozy i zaleceniem odpowiedniej pielęgnacji – kosmetolog będzie Was o takie rzeczy szczegółowo pytać.

    Na 6 miesięcy przed uroczystością powinno się również w profesjonalnym gabinecie oczyścić skórę twarzy, a potem powtórzyć ten zabieg na 3-4 tygodnie przed samym ślubem. Ceny takiego zabiegu trwającego zwykle ok. 40-50 minut wahają się w Warszawie od 60 do 140 zł. Podczas zabiegu oczyszczania pory skóry zostają za pomocą strumienia ciepłej pary wodnej otworzone, oczyszczone, a następnie zamknięte za pomocą maski ściągającej i urządzenia emitującego nieszkodliwe i bezbolesne fale eklektyczne. Zabieg nie jest nieprzyjemny, ani też bolesny, jednakże bezpośrednio po samym zabiegu skóra jest trochę podrażniona i zaczerwieniona – idąc więc na oczyszczanie twarzy warto zabrać ze sobą  sypki puder. Jeśli zaczerwienie będzie spore – po prostu trochę się przypudrujecie (nie dużo aby nie zniweczyć efektu oczyszczania). A jeśli Wasza skóra jest bardzo zanieczyszczona i pokryta licznymi krostkami na zabieg oczyszczania warto wybrać się po prostu wieczorem, kiedy już się ściemnia, w ten sposób spokojnie bez większego wstydu wrócicie do domu. Co nam da taki zabieg? Oczyści skórę z zanieczyszczeń, które mogłyby spowodować utworzenie zaskórników. Oczyszczając skórę przed ślubem dwukrotnie znacznie zmniejsza się więc prawdopodobieństwo wyskoczenia w tym ważnym dniu jakiejś niechcianej krostki. Dodatkowo skóra pozbywa się toksyn, staje się więc bardziej odżywiona i promienna.

     Na kilka miesięcy przed ślubem warto również zacząć przyjmować suplementy diety poprawiające stan cery, włosów i paznokci np. Wyciąg ze skrzypu polnego (100 tabletek ok. 20 zł), Merz Spezial (ok. 50 zł). Preparatów tego typu jest na rynku bardzo dużo. W swoim składzie zawierają one zwykle niezbędne nam witaminy, drożdże wpływające na cerę, oraz krzem podstawowy budulec włosów i paznokci przez co poprawiają stan ich funkcjonowania. Włosy stają się mniej łamliwe, bardziej sprężyste i nie wypadają. Paznokcie stają się twardsze i bardziej odporne na łamanie, pękanie i rozdwajanie, a cera oczyszcza się i nabiera blasku. Pamiętajcie jednak, aby z takimi suplementami nie przesadzić. Stosujcie tylko jeden tego typu preparat i tylko w dawkach zalecanych na opakowaniu. Większe z pewnością nie pomogą bardziej,  mogą za to porządnie zaszkodzić.

     Warto sięgnąć również po ziołowe preparaty oczyszczające organizm z toksyn tj. np. bratek. Jeśli jednak zdecydujecie się na ich zastosowanie zawsze zapytajcie najpierw farmaceutę w aptece, czy możecie stosować oba te preparaty na raz i czy nie zawierają one tych samych składników, przez co można byłoby je przedawkować. Preparaty detoksykujące pomagają pozbyć się nadmiaru wody w organizmie, przywrócić cerze blask, pozbyć się cellulitu, obrzęków i sińców pod oczami  co bardzo korzystnie wpływa na nasz wygląd.

     W poprawie cery pomogą również preparaty zwiększające nawilżenie skóry takie jak Capivit Hydro Control, czy Belissa Hydro (ceny ok. 20- 27 zł). Cera odpowiednio nawilżona wygląda młodo i zdrowo, makijaż jest na niej równomierny i trzyma się zdecydowanie dłużej. Preparaty te pomogą również w utrzymaniu prawidłowego nawilżenia skóry, podczas kąpieli słonecznych poprawiających koloryt skóry, o których również warto przed ślubem pomyśleć.

     Pamiętajcie jednak, że preparaty te aby być skuteczne muszą być przyjmowane regularnie, w odpowiednich dawkach i przed okres przynajmniej 3 miesięcy.

     Bardzo ważnym elementem przedślubnych urodowych przygotowań jest codzienne picie ok. 1,5-2 litrów nie gazowanej wody mineralnej! Woda oczyści organizm z toksyn, pozwoli usunąć nadmiar płynów zgromadzonych w tkankach ciała, oraz skutecznie nawilży cerę i włosy. Tego punktu pielęgnacyjnego, zdecydowanie nie wolno Wam pominąć!